Kas teadsid?

* Kui inimene naerab, siis töötab ta kehas lausa 80 erinevat lihasgruppi. Eriti hästi mõjub naermine kõhulihastele, seljale ja jalgadele.

* Naermine aitab lõdvestada lihaseid ja leevendab stressi, ärevust ja hirmu. (ärevus võib südamele palju kahju teha).

* Naermine aitab parandab kopsude ventilatsiooni ning alandada nii vererõhku kui veresuhkrut.

* Sageli naervad inimesed magavad paremini ja nende seedimine on korrapärasem.

* Naer soodustab adrenaliini eraldumist kehas ja aktiviseerib valuvaigistava toimega hormooni endrofiini eraldumist.
Haiged, kes palju naeravad, tunnevad ka vähem valusid.

* Naermine kaitseb näonahka kortsude eest kuna naermise ajal on tegevuses 17 näolihast, mis pingutavad näonahka, millega seoses paraneb
ka näo verevarustus, nii aga vananemisprotsess aeglustub ning jume näib rõõmsam.